Které houby čínské medicíny rostou v českém lese?
Sedmnáct hub z kurzů čínské medicíny druh po druhu: které u nás rostou, u kterých máme jen příbuzného, které jsou ohrožené a proč se většina přesto dováží.
· 10 min čtení
Korálovec vypadá jako bílý korál přirostlý ke dřevu, nebo jako květák. U nás rostou tři druhy a nejznámější z nich, korálovec ježatý, se prodává jako hericium nebo lví hříva. V lese ho ale skoro nepotkáte. Já nacházím hlavně jeho příbuzného, korálovce bukového.
Tady je, jak je od sebe rozeznat, kde je hledat, s čím se pletou, jak jsem si ježatý vypěstoval doma a co o korálovci říká čínská medicína a dnešní výzkum.
Zákonem chráněný u nás není žádný z nich. Vyhláška vyjmenovává 46 chráněných druhů hub a korálovce mezi nimi nejsou.1, 2 Červený seznam je odborné hodnocení ohroženosti: sběr nezakazuje, ale říká, kterých hub ubývá.
Korálovec bukový není obvyklý, protože je vázaný na staré bukové dřevo. Roste na tlejících kmenech a pařezech listnáčů, nejčastěji buku, vzácněji třeba na jasanu, jilmu, habru, dubu nebo bříze. Plodnice najdete od července do listopadu.3, 4
Obvyklé postupy těžby a údržby lesa mu moc nefandí, protože odvážejí právě to tlející dřevo, které potřebuje.5 Vyskytuje se proto hlavně tam, kde lesníci nechávají bukové dřevo tlít, tedy v chráněných územích a pralesovitých lesích.3, 5 Já ho nejčastěji nacházím na příkrých svazích a v jejich okolí.
Roste na živém i mrtvém dřevě, nejčastěji buku.4 Na tomhle padlém buku rostlo plodnic hned několik.
Typické místo: padlý buk, který v lese nechali ležet. Ve starých bučinách bývá korálovec bukový hojnější.4
Vypadá jako korál, ale dal by se přirovnat i ke květáku. Někdy mu říkám květákovec :D Je to světle béžová hrouda nepravidelně kulovitých tvarů. Mladší plodnice jsou bílé, starší okrovatí.3 Dužina je pevná a bílá, vůně jemná.3 Chuť je jemná, nasládlá.
Když ho rozříznete, uvidíte větvičkovitou strukturu podobnou korálu. Na větvičkách visí směrem k zemi ostny, rozložené po celé jejich délce.3, 4
Korálovec bukový má typicky kratší ostny než korálovec ježatý, kolem jednoho centimetru, kdežto ježatý dva až pět.3, 8 Hodně ale záleží na tom, v jaké fázi růstu ho potkáte. U mladších kusů jsou ostny krátké.
Tady jsou ostny ještě delší. Starší, okrovějící korálovec podle amerického atlasu hořkne a kysne, k jídlu se hodí jen mladý a bílý.7
Vlevo je letošní bílá plodnice, vpravo loňská, odumřelá a hnědá. Korálovec tu rostl na stejném kmeni dva roky po sobě, takže loňská hnědá plodnice je dobrá stopa, kam se podívat znovu.
Zákonem chráněný není a v Červeném seznamu není. To ale neznamená, že by se měl ve velkém sbírat k jídlu.1, 3 Je jedlý, jenže nehojný, a mykologové doporučují nechat ho v lese jako jeho ozdobu.4 Trochu na tinkturu ano, ale k jídlu bych ho z přírody raději nebral. Dnes si ho můžete koupit nebo vypěstovat.
Dual extract z plodnic outkovky pestré z českého lesa. Vodní výluh a lihovou maceraci dělám zvlášť a pak je spojím.
Prohlédnout tinkturu z outkovky
Korálovec ježatý jsem v lese v Jihomoravském kraji ještě neviděl. Je vzácný a roste hlavně na starých dubech a bucích, často z ran a mrazových prasklin na kmeni, a plodnice se na stejném stromě objevují i řadu let.4, 9 V Polsku, Maďarsku, Švédsku nebo Velké Británii je chráněný zákonem.9
Od bukového se liší tvarem. Tvoří kompaktní, nepravidelně kulovitou hroudu bez větví, ze které visí dlouhé ostny, dva až pět centimetrů.4, 8 Latinské Hericium i erinaceus znamenají ježek. Japonci mu říkají jamabušitake podle horských poustevníků jamabuši, Číňané opičí hlava a v Evropě a Americe lví hříva.10
Zkusil jsem si korálovec ježatý vypěstovat a jde to dobře. Objednáte si naočkovaný substrát a pak hlídáte teplotu a vlhkost. Plodnicím se daří zhruba při 18 až 20 °C a vlhkosti vzduchu kolem 85 až 90 %. Potřebují i čerstvý vzduch: když v místnosti přibývá oxidu uhličitého, rostou zdeformované.11
Plodnice mají typický kulovitý tvar s hustými ostny. Od prvních základů po zralou plodnici to podle pěstitelů trvá zhruba týden.12
Pěstitelé radí sklízet, dokud jsou ostny krátké a plodnice bílá, ještě než začne žloutnout a tvořit výtrusy.11, 12 Já jsem jeden kus nechal růst trochu déle, protože jsem ho chtěl mít na focení. Ostny se mezitím trochu natáhly a začal pouštět výtrusy.
A ještě jedna prosba: pěstovaný korálovec nevynášejte do lesa. Pěstované kmeny pocházejí odjinud a Červený seznam mezi hrozby pro divoký korálovec ježatý počítá i to, že se do přírody dostanou.1
Korálovec jedlový je taky vzácný a v Červeném seznamu vedený jako zranitelný.1 Jak napovídá název, roste na jedlích, méně i na smrcích, hlavně v horských a podhorských lesích se zachovalou přírodou a v pralesovitých rezervacích.4, 13 Taky jsem ho ještě nepotkal.
Od bukového ho poznáte podle větví: jedlový má větve holé a ostny ve svazečcích jen na jejich koncích, kdežto bukový je má po celé délce větviček.3, 4 Mladý je žlutavě bělavý, později nažloutlý.13
Jedovatého dvojníka na dřevě korálovce nemají.16 Nejpodobnější houbou je kotrč, který je také jedlý.14 Z dálky se ale korálovec dá splést i s kuřátky, mezi kterými jsou i mírně jedovatá kuřátka sličná (Ramaria formosa).15, 16 Kuřátka rostou ze země, ne ze dřeva, a mají vzpřímené větvičky bez ostnů. Záměna je nejsnazší, když korálovec roste na dřevě zapadlém v listí u země a vypadá, jako by rostl ze země. Co s jistotou nepoznáte, nesbírejte.
Kotrč kadeřavý (Sparassis crispa) je výrazně nažloutlý, nemá ostny, ale ploché zkadeřené lístky, a roste u jehličnanů, nejčastěji na kořenech borovic, takže to vypadá, že roste ze země.14 Na jedlích roste vzácný kotrč štěrbákový (Němcův), který je v Červeném seznamu.1, 14
V řezu je rozdíl vidět nejlíp. Korálovec (nahoře) je bílý a z větviček mu visí ostny. Kotrč (dole) je nažloutlý a místo ostnů má zprohýbané lístky.
V čínské medicíně se korálovci ježatému říká 猴头菇, opičí hlava. Tradičně se popisuje jako sladký a neutrální, působící na slezinu a žaludek, a používá se hlavně při slabém trávení.11, 17, 18 Čínské prameny jako surovinu uvádějí i 珊瑚状猴头菌, což je čínské jméno korálovce bukového.17
Novější čínské příručky k tomu přidávají dráhu srdce a zklidnění ducha, tedy užití při nespavosti a vyčerpání nervů. Encyklopedie A+医学百科 výslovně píše, že vyčerpání nervů je moderní užití.11, 18
Moderní výzkum začal v roce 1991. Japonští chemici našli v plodnicích látky hericenony a v podhoubí erinaciny, které v laboratoři podporovaly tvorbu nervového růstového faktoru.19, 20 Pozdější práce ale ukázala, že samotné hericenony v buňkách nepůsobily. Tvorbu růstového faktoru v buňkách podpořil až lihový výtažek z celé houby a u myší prášek z celé houby v krmivu. Autoři z toho vyvodili, že účinné látky jsou jiné než hericenony.21 Podle mě je to hezký příklad, proč nemusí dávat smysl houbu rozkládat na jednu izolovanou látku: celek se může chovat jinak než jeho vytržená část.
U lidí je studií málo a jsou malé. V nejcitovanější japonské studii užívalo 30 starších lidí s mírnou poruchou paměti 16 týdnů prášek z korálovce, nebo placebo. Skupina s korálovcem měla lepší výsledky v testu paměti, čtyři týdny po vysazení ale zase klesly.22 Novější studie u zdravých mladých lidí většinou rozdíl nenašly.23, 24 Přehled studií z roku 2025 mezi nežádoucími účinky uvádí žaludeční potíže, bolest hlavy a alergické reakce.25 Je to zajímavý výzkum, ne hotový důkaz.
Dual extract z plodnic lesklokorky ploské z českého lesa. Vodní výluh a lihovou maceraci dělám zvlášť a pak je spojím.
Prohlédnout tinkturu z lesklokorky